Hieronta
HIERONNAT KEVÄT 2021
Alennushinnat hieronnoista yhdistyksen jäsenille
30min 35€
45min 40€
60min 45€
75min 50€
90min 60€
Vastaanotto: Fysioterapeuti Hanna Pihlajamaa, Bastioninkatu 4, Skanssi (Turun seudun Hengitysyhdistyksen kyljessä)
Ajanvaraus nettiajanvarauksen kautta www.fysioterapeuttihanna.com tai sähköpostilla hanna@fysioterapeuttihanna.com tai puh 0503263379. Mainitse yhdistyksen jäsenyys aikaa varatessa!
Liikunta
Astmaatikkojen verkkovertaistreffit
7.4 klo 19-20.
Tule kuulemaan ja jakamaan omia kokemuksiasi astmaatikkona. Vertaistreffien vetäjänä koulutettu vapaaehtoinen Katri. Vertaistreffit toteutetaan Teams verkkoalustalla, tapahtuman ja ilmoittautumisen löydät yhdistyksen facebook sivuilta. Osallistumislinkki: https://q.surveypal.com/Lounais-Suomen-astmaatikkojen-verkkovertaistreffit-7.4.2021/0
FasciaMethod kurssi
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Siinä yhdistyvät koko kehon liikkuvuusharjoittelu, hengitysharjoitukset, täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelioireisiin.
Kokonaisuudessaan FasciaMethod on lempeää harjoittelua joka soveltuu kaikille.
Katso myös Hengitysyhdistyksen järjestämät liikuntaryhmät https://www.hengitysyhdistys.fi/turunseutu/toiminta/liikuntaryhmat-0
Siirretty alkamaan 4.5. jatkuen 8.6.2021 asti
koronarajoitusten vuoksi. Tiistaisin 4.5.-8.6.2021 klo 18-19 Kurssivetäjänä Hanna Pihlajamaa. Paikka: Turun Seudun Hengitysyhdistyksen tilat osoitteessa Bastioninkatu 4, Turku. Kurssikerrat: 4.5; 11.5; 18.5; 25.5; 1.6. ja 8.6. Hinta 40 €. Kertamaksu 7 € yhdistyksen ja Hengitysyhdistyksen jäsenille. Muille 45 € / 8 €. Kurssille mahtuu mukaan 11 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Oma jumppamatto mukaan. Maksu etukäteen yhdistyksen tilille FI12 5711 6120 0407 83 maksuviitteellä 38069. Ilmoittautumiset 29.4.2021 mennessä info@allergiaturku.com.
Yhdessä liikkeelle -ryhmä
Siirretty syksyyn
klo 12-13.30 yhteensä 4 krt (joka toinen lauantai)
Kurssi on osallistujille maksuton.
Kurssin maksimiosallistujamäärä on 20 henkilöä.
Sitovat ilmoittautumiset mennessä:
info@allergiaturku.com tai puh 040 541 3310
Opastettu linturetki Raisionlahden lintutornille
To 22.4.2021 klo 18-20 .
Kokoontuminen kello 17.45 Krookilan kotiseutukeskuksen pysäköintipaikalla, Krookilankujalla (Upalingontien poikkikatu), josta noin kilometrin kävely tornille. Yksittäisiä pysäköintipaikkoja voi olla Nesteentien varressa.
Kiikareille on käyttöä, omat eväät harkinnan mukaan. Lisätietoja Seppo Pekkalalta puh. 045 113 0047
Aurinkoilta
Siirretty tiistaihin 18.5.2021 klo 18
Allergianeuvoja Tuulikki Niskasen luento yhdistyksen toimistolla Aurakatu 22 A 1. Tilaisuus on ilmainen. Ilmoittautumiset viimeistään 17.5.2021 puh. 040 541 3310, 02 251 5748, info@allergiaturku.com.
Opastettu retki Kurjenrahkan kansallispuistoon
Siirretty sunnuntaille 23.5.2021 klo 12
Tervetuloa ulkoilemaan Kurjenrahkan kansallispuistoon. Kokoonnumme Kurjenpesän luontotuvalla klo 12 ja lähdemme kiertämään Savojärven kierrosta. Kävelyä tulee noin 6 kilometriä. Etenemme rauhallisesti ihastellen maisemia ja kuunnellen oppaan tarinoita. Matkalla pysähdymme syömään omia eväitä nuotiopaikalle. Palaamme lähtöpaikalle viimeistään klo 16.30.
Ota perhe ja ystävät mukaan ja tule nauttimaan yhdessä ulkoilusta. Retkelle mahtuu mukaan 24 hlö.
Retki on kaikille avoin ja ilmainen.
Ilmoittaudu Kurjenrahkan retkelle: https://q.surveypal.com/Luontoliikkujat-retki-Kurjenrahka
Lisätietoa Luontoliikkujat-retkistä:
https://www.allergia.fi/…/luontolii…/luontoliikkujat-retki/…
Astman omahoitoilta
Ti 4.5.2021 klo 17-19 Sairaanhoitaja Mirva Vuorimaa antaa vinkkejä ja neuvoja astman omahoitoon yhdistyksen toimistolla Aurakatu 22 A 1. Tilaisuus on ilmainen oman ja Hengitysyhdistyksen jäsenille, muille hinta 5€. Ilmoittautumiset puh. 040 541 3310, 02 251 5748 tai info@allergiaturku.com
Vietämme unelmien liikuntapäivää
On peruttu vallitsevan tilaneen takia
Tapahtuman piti olla 8.5.2021 perheliikunnan merkeissä yhteistyössä Turun Sydänyhdistyksen ja Turun Ladun kanssa.
Retki Teijon kansallispuistoon
La 21.8.2021 Allergia-, Iho- ja Astmaliiton tukema koko perheen opastettu kokopäiväretki. Tarkemmat tiedot tapahtumasta tulevat fb- ja kotisivuille.
Sisäilma- ja korjausneuvonta luento
To 30.9.2021 klo 18.00 Aiheesta: avaimet kodin hyvään sisäilmaan. Puhuja Kirsi Säkkinen sisäilma-asiantuntija, Hengitysliitto. Paikka: Turun Seudun Hengitysyhdistyksen tilat osoitteessa Bastioninkatu 4, Turku. €. Ilmoittautumiset puh. 040 541 3310, 02 251 5748 tai info@allergiaturku.com
Ravitsemusneuvonta
Ravitsemusterapeutti Mari Salminen
Vastaanotto ravitsemukseen ja ruokaan liittyvissä ongelmissa ajanvarauksella yhdistyksen toimistolla (ilta-aikoja). Ajanvaraus: toimistolta 040 541 3310 tai 02 251 5748
Hinnat:
Jäsenet 30€ per tunti
ei jäsenet 80€ per tunti