Hieronta
30 min hierontapalveluina yhdistyksen toimistolla ovat klassinen hieronta, lymfahieronta turvotukseen, intialainen päähieronta rentoutukseen sekä imukuppihieronta, joka vilkastuttaa verenkiertoa lihaksissa, venyttää lihaskalvoja, poistaa nestettä ja selluliittia.
Hinta 20 € / 30 min.
Hieronta-ajat ilmoitamme aina jäsentiedotteessamme, jonka jälkeen ne ovat varattavissa toimistoltamme. Kysy vapaita aikoja 02-2515748.
Liikunta
FasciaMethod kurssi alkaa 8.10 klo 18 HUOM! KURSSI ON JO TÄYNNÄ!
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Siinä yhdistyvät koko kehon liikkuvuusharjoittelu, täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin.
Kokonaisuudessaan FasciaMethod on lempeää harjoittelua joka soveltuu kaikille. Kurssi järjestetään Turun Seudun Hengitysyhdistyksen tiloissa osoitteessa Bastioninkatu 4, Turku. Kurssin hinta on yhdistyksen jäsenille 50€ ja muille 60€. Ilmoittautumiset yhdistyksen toimistoon puh. 02 251 5748 tai info@allergiaturku.com 30.9. mennessä!
Kurssikerrat: 8.10, 15.10, 22.10, 29.10, 5.11 ja 12.11
Katso myös Hengitysyhdistyksen järjestämät liikuntaryhmät https://www.hengitysyhdistys.fi/turunseutu/toiminta/liikuntaryhmat-0
Ravitsemusneuvonta
Ravitsemusterapeutti Mari Salminen
Vastaanotto ravitsemukseen ja ruokaan liittyvissä ongelmissa ajanvarauksella yhdistyksen toimistolla (ilta-aikoja). Ajanvaraus: toimistolta 02- 251 5748
Hinnat:
Jäsenet 30€ per tunti
ei jäsenet 80€ per tunti