Liikuntatapahtumat
Yhdessä liikkeelle -kurssi
Lauantaisin 9.10; 23.10; 6.11. ja 27.11.2021 klo 13-14 yhteensä 4 krt
Yhdessä liikkeelle -kurssi sisältää kaikille soveltuvaa ohjattua ulkoliikuntaa Turussa.
la 9.10 Patsastelua-kävely Turun keskustassa
la 23.10 Porrastreeni Kaarinan Vaarniemessä
la 6.11 Sauvakävely ja ulkokuntosali jokirannassa
la 27.11 Tasapainoharjoittelu ja ulkoleikit Urheilupuistossa
Kurssi on osallistujille maksuton.
Kurssin maksimiosallistujamäärä on 10 henkilöä.
Sitovat ilmoittautumiset 5.10.2021 mennessä:
info@allergiaturku.com tai puh 040 541 3310
FasciaMethod – kurssi
alkaa la 9.10.2021 klo 11 ja kestää la 6.11. asti (5 kertaa).
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Siinä yhdistyvät koko kehon liikkuvuusharjoittelu, hengitysharjoitukset, täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. Kokonaisuudessaan FasciaMethod on lempeää harjoittelua joka soveltuu kaikille.
Kurssinvetäjänä Hanna Pihlajamaa
Turun Seudun Hengitysyhdistyksen tiloissa osoitteessa Bastioninkatu 4, Turku. Hinta 35€.
Kertamaksu 7€ jäsenille ja Hengitysyhdistyksen jäsenille, muille 40€ / 8€.
Maksu etukäteen yhdistyksen tilille FI12 5711 6120 0407 83 maksuviitteellä 38069. Ilmoittautumiset viimeistään 5.10.2021 puh. 040 541 3310 tai info@allergiaturku.com. Kurssille mahtuu 14 osallistujaa.
Tontturastit koko perheelle
- Puolalanpuistossa 2.12. - 7.12.2021
- Omaehtoinen kiertely perheen tai päiväkotiryhmien kanssa rasteilla
- Yhdeltä rastilta löytyy postilaatikko, johon voi laittaa: Tonttupostia (kotona tehty piirustus tai kirje)
- 2.12.2021 on päiväkotien Tontturastipäivä klo 11 - 14, silloin ohjelmaa myös toimistollamme. Ilmoittautuminen ja tiedustelut: info@allergiaturku.fi, puh.040 541 3310
Järjestäjä: Lounais-Suomen Allergia- ja Astmayhdistys ry