Luennot, kerhoillat, lukupiiri, liikunta- ja muut tapahtumat

Voimavara ryhmäliikuntakurssi

10 kertaa tiistaisin 8.9.-10.11.2026 klo 14-15, yhteistyössä Turun Seudun Hengitysyhdistyksen kanssa.

Paikka: Turun Seudun Hengitysyhdistyksen liikuntasali Bastioninkatu 4, Skanssi, Turku

Kurssimaksu 45€ jäsenet, 55€ ei-jäsenet

Maksuviite 2609085

Kurssi on tarkoitettu senioreille, jotka pääsevät sisätiloissa liikkumaan ilman kävelyn apuvälineitä. Ryhmäliikuntakurssilla nimensä mukaisesti ylläpidetään ja vahvistetaan omia fyysisiä voimavaroja. Kurssin aikana tavoitteena on edistää toimintakykyä, helpottaa kotona pärjäämistä, vahvistaa lihasvoimia ja pitää yllä hyvää yleiskuntoa. Voimavararyhmässä pääset harjoittelemaan näitä arjessa tarvittavia asioita ohjatusti, turvallisesti ja hauskasti. Harjoittelun jälkeen on tarjolla kahvia ja välipalaa.

Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Pihlajamaa-Lönnbäck

Kurssille mahtuu 12 osallistujaa, joten ilmoittaudu pikaisesti mukaan!

Allergiatietoa itselle ja neuvontatiskin taakse

Menikö joskus sormi suuhun, kun sinulta kysyttiin allergioista – tai kun ihmettelit omia oireitasi? Nyt voit päivittää tietojasi. Syksyllä aloittavassa Allergiakerhossa tutustumme tärkeimpiin Iho-, Allergia- ja Astmaliiton oppaisiin. Tarpeen mukaan syvennämme tietoja alan kirjallisuuden avulla. Ensimmäinen tapaaminen on 9.9.2026 klo 18 toimistolla. Silloin tutustumme opasvalikoimaan ja sovimme, mitkä julkaisut käsitellään syyskaudella sekä tapaamisajankohdat. Tule mukaan – kynnys on matalalla. Opimme yhdessä.

Luontoretki harjumaisemiin

la 19.9.2026 klo 10, Turun linja-autoaseman tilausajolaituri

hinta: jäsenperheille 10 € / hlö, muille 20 € / hlö

maksuviite: 2609195

Oppaana luonto- ja ympäristöterveyden tutkija Juha Jantunen Allergia-, iho- ja astmaliiton Luontoterveyden osaamiskeskuksesta.

”Pikkulappina” tunnettu reitistö sijaitsee keskellä Lounais-Suomen ainoaa yhtenäistä jääkauden synnyttämää harjujaksoa Säkylänharjun-Virttaankankaan alueella.

Lähdemme klo 11 Myllylähteen kokoontumispaikalta (Myllylähteentie 3, Loimaa) tutkimaan Myllylähteen aluetta, josta löytyy mm. mittapato, toimiva lirikaivo, lähteen ylivirtaaman havaintokohde, sekä Myllytuvan pohjaveden ja geologian näyttely.

Kävelymatka reitillä on 3-4 km. Takaisinpäin lähdemme n. klo 15. Omat eväät mukaan.

Hintaan sisältyy bussimatka ja opastus

Ilmoittautumiset viimeistään ma 14.9.2026: info@allergiaturku.com p. 040 541 3310. Retki toteutuu, kun osallistujia on vähintään 20.

Tietotunnit Ruusukorttelissa

Puistokatu 11, Turku (esteetön pääsy)

1. Hoidatko astmasi oikein, astman omaseuranta - Mitä astman omahoito on Maanantaina 21.9. klo 14–15.30, Kerhohuone 2

2. Astman hoidon lääkeinhalaattorit ja lääkkeenottotekniikan kertaus ja käytännön harjoittelu - Omat ”astmapiiput” ja Pef-mittari mukaan - Keskustelua astman omahoidon haasteista Ma 19.10 klo 14–15.30, Kerhohuone 2

3. Ikääntyvän ihon hoito - hellävarainen pesu - kosteutus - suojaus Ma 16.11. klo 14–15.30, Kerhohuone 2

Tervetuloa mukaan!

Tietotunnit toteuttaa sairaanhoitaja/ allergia- ja astmaneuvoja Arja Harju Lounais-Suomen Allergia- ja Astmayhdistys. Tilaisuudet ovat maksuttomia.

Tietotunnit Lehmusvalkamassa

Karviaiskatu 7, 20720 Turku

1. Hoidatko astmasi oikein, astman omaseuranta. - Mitä astman omahoito on. Omat ”astmapiiput” ja Pef-mittari mukaan. ma 28.9. klo 11.30–13 Kerho 1, alakerta

2. Ikääntyvän ihon hoito, hellävarainen pesu, kosteutus ja suojaus. ma 9.11. klo 11.30–13, Kerho 1, alakerta

Tervetuloa mukaan!

Tietotunnit toteuttaa sairaanhoitaja/ allergia- ja astmaneuvoja Arja Harju Lounais-Suomen Allergia- ja Astmayhdistys. Tilaisuudet ovat maksuttomia.

Luontoretki Savojärven ympäri

la 10.10.2026 klo 10.45 Kuhankuonon P-alue

(Kurjenrahkan kansallispuisto)

Luonnontilainen ja levollinen suomaisema kaikkine tuoksuineen hurmaa Savojärven kiertäjän. Ella Rusin johdolla reippailemme Savojärven kierroksen, pidämme pienen jumppatuokion ja paistamme makkaraa Rantapihalla. Koko reitti on helppokulkuinen ja sopii aloittelijoille.

Tapaamispaikka Kurjenpesän pysäköintialue, Kuhankuonontie 67, Pöytyä. 850m pysäkiltä 8850 Kuhankuonon P-alue.

Lähtö 6 km patikkaretkelle klo 10.45. Oma juoma mukaan. Paluumatkalle lähdetään noin klo 15.15.

Ilmoittautuminen: info@allergiaturku.com tai p. 040 541 3310

Luovan maalauksen taikaa

ti 20.10.2026 klo 17.30-20 Ateljee Hellahuone, Villamäenpolku 4, Turku

hinta 40 €/hlö

maksuviite: 2610207

Entä jos antaisit värien viedä?
Tule viettämään hetki luovuuden parissa ja kokeilemaan akryylimusteiden ja nestemäisten akvarellien taikaa. Värit leviävät, sekoittuvat ja muodostavat paperille yllätyksellisiä pintoja ja kauniita sävyjä. Tässä pajassa ei tarvitse osata piirtää tai maalata. Et tarvitse aiempaa kokemusta – uteliaisuus riittää. Saat kokeilla, leikkiä väreillä ja antaa oman kädenjälkesi syntyä ilman suorituspaineita.
Ohjaajana kuvataiteilija ja kuvataideopettaja Ulla Suonio
Tule sellaisena kuin olet – ja katso, mitä väreistä syntyy. 💛
Hinta 40€/henk. Hinta sisältää materiaalit ja ohjauksen. Työpajan kesto 2,5h. Mukaan mahtuu 8 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.

FasciaMethod -kurssi

Yhteistyössä Turun Seudun Hengitysyhdistyksen kanssa.

Lauantaisin 7., 14. ja 21.11.2026 klo 12-13 Turun Seudun Hengitysyhdistyksen liikuntasali, Bastioninkatu 4, Skanssi

Kolmen kerran kurssin hinta jäsenille 20 € ja muille 24 €. Kertamaksu 8 €/10 €

Maksuviite: 26 11073

FasciaMethod on lihaskalvoketjuihin perustuvaa lempeää liikkuvuusharjoittelua. Kurssilla teemme liikkuvuusharjoittelua erityisesti selän ja rintakehän alueelle, hengitysharjoituksia ja pallohierontaa. Harjoitteita tehdään sekä seisten että lattialla, joten kurssia suositellaan henkilöille jotka liikkuvat ilman kävelyn apuvälineitä. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Pihlajamaa-Lönnbäck.

Ilmoittautumiset 3.11. mennessä: info@allergiaturku.com tai p. 040 541 3310. Maksimiosallistujamäärä 20.

Kerhoillat

yhdistyksen toimistolla. Kerhoillat ovat maksuttomia ellei hintaa ole mainittu.

Käsityökerhot

Voit tehdä ohjelmassa olevaa käsityötä tai jotain muuta. Tervetuloa mukaan kerhoon. Ohjaajana Tuula Koponen.

Virkataan kori käsitöille

ma 31.8., 7.9. ja 14.9.2026 klo 18-20

Ota mukaan kudetta ja siihen sopiva virkkuukoukku (8 mm tai käsialan mukaan). Kude voi olla esimerkiksi ontelokudetta. Menekki noin kilo.

Neulotaan pipo

ma 28.9., 5.10. ja 12.10.2026 klo 18-20

Ota mukaan omat langat ja puikot.

Aihe syksyn aikana esitettyjen toivomusten mukaan

ma 26.10, 2.11 ja 9.11.2026 klo 18-20

Käsityöt valmiiksi pukinkonttiin

ma 7.12.2026 klo 18-20

Ellan askartelukerhot

ti 22.9.2026 klo 18-20 Mosaiikkilasinaluset

ilmoittautuminen 17.9. klo 15 mennessä.
hinta: ensimmäinen lasinalunen maksutta, seuraavat 6€/kpl. Maksu käteisellä kerhossa.

ti 13.10.2026 klo 18-20 Makrameeamppeli

ilmoittautuminen 8.10. mennessä
Ota mukaan oma lanka. Esimerkiksi Paulina-punoskudetta n. 300g

ti 24.11.2026 klo 18-20 Laturi- tai kuulokejohdon koristelu langalla
ilmoittautuminen 23.11. mennessä
Ota mukaan esimerkiksi kirjontalankaa tai ohutta puuvillalankaa. Halutessasi voit tuoda koristeeksi helmiä.

to 3.12.2026 klo 18-20 Hiusklipsin koristelu

ilmoittautuminen 1.12. mennessä
Yksi hiusklipsi koristeineen on MAKSUTON, seuraavan hinta 5€/hiusklipsi+koristeet. Voit myös halutessasi tuoda oman hiusklipsin.

Ohjaajana Ella Rusi

Tapahtumat 2026

HUOM!

Voimavara ryhmäliikuntakurssi

Allergiatietoa itselle ja neuvontatiskin taakse

Luontoretki harjumaisemiin

Tietotunnit Ruusukorttelissa

Tietotunnit Lehmusvalkamassa

Luontoretki Savojärven ympäri

Irtokarkkitapahtuma allergisille

Luovan maalauksen taikaa

Astmatietoilta

Reippailemaan Katariinanlaakson luontopolulle

FasciaMethod -kurssi

Avoimet ovet

Kerhoillat

Käsityökerhot

Ellan askartelukerhot

Korttiaskartelu

Pikkujoulubingo

HUOM!