Lounais-Suomen Allergia- ja Astmayhdistys ry

Tule mukaan!

Yhdistyksemme perustehtävänä on allergiaa ja astmaa sairastavien elämänlaadun parantaminen. Meiltä saat tietoa ja vertaistukea liittyen allergiaan ja astmaan. Osallistu iltoihin, tapahtumiin ja ryhmiin. Hyppää vapaaehtoiseksi isolla tai pienellä panoksella. Tehdään yhdessä maailmasta helpompi ja mukavampi paikka elellä näiden sairauksien kanssa!
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Näiltä sivuilta saat tietoa palveluistamme ja tapahtumistamme.

Tulevat tapahtumat löydät TÄÄLTÄ.

Tuhtia tietoa ja oppaita arkeen www.allergia.fi

27.10-2.11.2025 vietimme ihoviikkoa

Mikä on atooppisen ekseemani aiheuttaja?

Mikä ekseemaa aiheuttaa? Kuiva ilma, allergia, kehon kuivuminen, lämmön vaihtelu, stressi… Syitä saattaa olla monia, eikä niiden kartoittaminen ole helppoa.

Taudin yllyttyä teini-iässä poistin heti taudin yltymisen aiheuttajan, eli uuden lemmikin. Lääkäri kehoitti luopumaan myös vanhasta lemmikistä, mutta en suostunut. Kani kun oli jo todella vanha. Minimoin kosketukseni kaniin ja heinään, kunnes lemmikistä aika jätti.

Ratsastus oli vuosia ollut harrastukseni ja siitäkin lääkäri kehoitti luopumaan. Tallilla kun on hevosia, pölyä ja heinää. Jälleen kieltäydyin, koska perheelläni oli oma hevonen. Vähensin tallikäyntejä ja pyrin minimoimaan altistumistani mm. harjaamalla hevosta ulkona. Muutaman vuoden kuluttua hevonen jouduttiin lopettamaan ja lopetin ratsastuksen.

Ilman lemmikkejä ja ihoa rasittavaa harrastusta ihoni on edelleen yhtä sairas. Mistä ihottuma johtuu? Pesuaineet olen vaihtanut allergiaystävällisiin. En osta sinisiä tai punaisia vaatteita, joiden väriaineet ärsyttävät ihoani. Kuukautiskierron hormonivaihtelu tuntuvat myös vaikuttavan. Lääkärin mukaan kosketusallergia voi olla osasyynä, eivätkä ruoka-aineallergiat vaikuta ihoon, mutta silti olen rajoittanut myös ruoka-aineita. Lääkärin kehoituksesta peseydyn harvemmin ja rasvaan useammin, jotta iho ei kuivuisi. Valohoidossa olen käynyt lähes joka talvi. Hoito auttaa, mutta ei pitkästi. Kesällä auringonvalo auttaa, mutta siitepölyallergia heinäkuun lopulla monesti tuhoaa alkukesän edistymisen.

Sairautta on jatkunut yli 13 vuotta. Motivaatio syiden selvittämiseen ja ihon hoitoon vain vähenee, kun pitkäaikaisia tuloksia ei synny. Rasvaus ja kortisonivoidekuurit monesti jäävät, kun iho on siedettävä ja siksi hoito katkeaa. Järki sanoo, että kuuri pitäisi hoitaa loppuun, mutta näin ei tapahdu.

Syy ekseemaan on siis selvä ja epäselvä. Selkeitä tekijöitä ovat stressi, motivaation puute ja riittämätön hoito. Mutta onko olemassa riittävää määrää hoitoa? Ainoa kerta sairauteni aikana, jolloin iho oli pidempään kunnossa, oli opiskelijavaihtoni Japanissa. Puoli vuotta kosteammassa ilmastossa ja ihoni oli siedettävämpi miltei vuoden. Pitänee siis ostaa menolippu Aasiaan.

Eveliina, 31 Artikkeli kirjoitettu omasta kokemuksesta ilman lääketieteellistä asiantuntemusta.

Atooppinen ekseema, Eveliinan aiempi artikkeli, löytyy Syyspääskyn 2.2025 sivulta 11. Syyspääsky 2.2025 on alempana tällä sivulla.

Atooppisen ekseeman kanssa eläminen

Ihotautilääkärillä pyydetään täyttämään elämänlaatukysely DLQI, jossa annetaan arvio sille, miten paljon iho-ongelma on vaikuttanut elämään viimeisen seitsemän vuorokauden aikana. Kysymyksiin vastataan: erittäin paljon, paljon, vähän, ei ollenkaan tai ei merkitystä.

“Kuinka kutiava, arka, kivulias tai kirvelevä ihonne on ollut viimeksi kuluneiden 7 vrk aikana?” “Kuinka kiusaantunut tai vaivaantunut olette ollut ihottumanne takia muiden ihmisten seurassa viimeksi kuluneiden 7 vrk aikana?” Ihoni on aina kutiava. Kivulias ja kirvelevä iho on, jos olen raapinut sen rikki. Sairauteen on tottunut ja ihon ja tkuva kutina tai ulkonäkö eivät enää häiritse, jos ongelma on lievä. Kasvojen laaja ihottuma saa minut ajattelemaan ihoani myös muiden läsnäollessa. Meikillä en ihoa peitä, koska se vain pahentaisi tilannetta. Punoitusta saisi hillittyä, mutta meikki kesisi silti iholta pois. Kulmien tai ripsien värjäys antaa pientä ehostusta.

“Kuinka paljon ihottumanne on vaikeuttanut kotitöiden tai puutarhan hoitoa tai ostoksilla käyntiä viimeksi kuluneiden 7 vrk aikana?” Ihottuma vaikuttaa kaikkeen arkiseen toimintaan. Pesen käteni kylmällä vedellä ja miedolla saippuavedellä ja rasvaan ne pesun jälkeen. Tiskaamista ja rättien kastelua välttelen. Joskus asioiden tekeminen sattuu, kun iho on rikki, muuten yritän välttää ihon rasittamista.

“Kuinka paljon ihottumanne on vaikuttanut siihen, mitä vaatteita panette päällenne viimeksi kuluneiden 7 vrk aikana?” Ekseema vaikuttaa vaatevalintoihini paljon. En voi ostaa tummansinisiä tai -punaisia vaatteita, koska ne ärsyttävät ihoani. Vältän vaaleiden vaatteiden ostamista, koska niissä näkyvät rikkoutuneesta ihosta tulevat veritahrat. Suosin mustia, peittäviä vaatteita, niissä ei veri näy. Värien ja materiaalien lisäksi on huomioitava se, kuinka rasvaiseksi vaatteet tulevat ja mille iho altistuu. Jos puen heti rasvauksen jälkeen, ovat vaatteet monesti yksinkertaisia. Jos lähden jonnekin, minne normaalisti laittaisin hienomman paitani, en sitä laita, jos iho on huonossa kunnossa.

“Kuinka paljon ihottumanne on vaikeuttanut liikuntaharrastuksianne viimeksi kuluneiden 7 vrk aikana?” “Onko ihottumanne estänyt Teitä työskentelemästä tai opiskelemasta viimeksi kuluneiden 7 vrk aikana?” “Jos vastaus on « Ei », kuinka paljon ongelmia ihottumanne on aiheuttanut työssänne tai opiskelussanne viimeksi kuluneiden 7 vrk aikana?” Ihottuma vaikuttaa työhöni ja harrastuksiini. Hikoilu kirvelee ihoa, mikä ei innosta hikiliikuntaan. Työssäni altistun ajoittain puupölylle. Iho on suojattava, rasvattava ja pestävä asianmukaisesti.

Kuinka paljon ihottumanne on aiheuttanut ongelmia suhteessanne kumppaniinne, läheisiin ystäviinne tai sukulaisiinne viimeksi kuluneiden 7 vrk aikana?” “Kuinka paljon ihottumanne on vaikeuttanut seksuaalielämäänne viimeksi kuluneiden 7 vrk aikana?” Läheiseni tukevat, kannustavat ja huolehtivat. Saamani rakkaus ei ole ollut riippuvaista siitä millainen ihoni on. Usein iho kuitenkin on osa keskusteluja ja aiheuttaa myös läheisilleni huolta. Jos itselläni on henkisesti tai fyysisesti huono olla tai itsetuntoni horjuu, on sillä vaikutusta myös toimintaani läheisteni kanssa.

“Kuinka paljon ongelmia ihottumanne hoito on aiheuttanut viimeksi kuluneiden 7 vrk aikana, esim. tahrinut kotianne tai vienyt paljon aikaanne?” Ihottuman hoito vie paljon aikaa päivittäin. Rasvat ja veripisarat tahrivat kotia ja pilaavat tekstiilejä. Vaatteet kärsivät pesusta, rasvasta ja verestä. Sängyssä lakanat tahriintuvat käytännössä heti, kun ne on vaihdettu. Sohvan suojana on viltti. Rasvattuna varon kaikia pintoja, ettei koko koti olisi täynnä rasvaläikkiä. Siistin ulkonäön ylläpito on haastavaa, kun hiukset likaantuvat pienestäkin kosketuksesta rasvan kanssa.

Atooppisen ekseeman kanssa eläminen on raskasta. Sairaus on läsnä päivittäin ja montaa asiaa pitää ajatella ihon suojelun kannalta, rasvan kanssa sotkemisen kannalta tai oman ulkonäön kannalta. Sairaus vaikuttaa henkisesti ja fyysisesti vieden voimavaroja.

Eveliina, 31 Artikkeli kirjoitettu omasta kokemuksesta ilman lääketieteellistä asiantuntemusta.

Lainausten lähde: ELÄMÄNLAATUKYSELY (DERMATOLOGY LIFE QUALITY INDEX DLQI ) https://palvelupolku.fi/wp-content/uploads/2024/09/DLQI-Suomi.pdf

Jonaset hengitysilmanlämmittimet sekä lämpöhuput ja kaulurit auttavat ulkoilemaan ja liikkumaan pakkasessa.

Saatavana toimistoltamme Aurakatu 22 A 1, Turku.

Suojaa hengityksesi suosituilla ja hyväksi todetuilla hengitysilmanlämmittimillä mm. talvipyöräilyssä ja hiihtoretkillä.

Filtrete AERO -ikkunasuodatin

Toimistoltamme on saatavana tehokas  suodatin, joka estää ulkoilman epäpuhtauksien kulkeutumista sisätiloihin. Suodatin pysäyttää siitepölyn, katupölyn ja terveydelle vaaralliset pienhiukkaset, jotka kiinnittyvät kankaaseen suodattimen pienen sähköisen varauksen ansiosta. Ilma pääsee virtaamaan hyvin suodattimen läpi, mutta epäpuhtaudet jäävät kiinni suodattimeen.

VTT:n tutkimuksien mukaan pysäyttää siitepölyn 100 %:sti

Täyttää F7-luokan suodattimen erotusasteen vaatimukset.

Pakkaus sisältää suodatin-materiaalia 1300x550 mm sekä kaksipuolista teippiä kiinnitystä varten. Suojaa itsesi ja läheisesi.